16 февраля 2020, воскресенье, 22:10
VK.comFacebookTwitterTelegramInstagramYouTubeЯндекс.Дзен

НОВОСТИ

СТАТЬИ

PRO SCIENCE

МЕДЛЕННОЕ ЧТЕНИЕ

ЛЕКЦИИ

АВТОРЫ

Философы и психотерапевты предлагают прожить неделю жизнью античных стоиков

Эпиктет, иллюстрация XVIII века
Эпиктет, иллюстрация XVIII века
Wikimedia Commons

Неделя стоицизма пройдет с 25 ноября по 1 декабря в рамках проекта «Стоицизм сегодня», который объединил философов из универститета Эксетера и Лондонского университета и практикующих психотерапевтов. Присоединиться к эксперименту и прожить неделю, как стоик, можно на сайте проекта.

Древние философы-стоики Сенека, Эпиктет и Марк Аврелий дали в своих сочинениях множество практических советов о том, как жить счастливо, и оказали влияние на современную когнитивно-поведенческую терапию. Цель недели стоицизма проверить некоторые из их советов на собственном опыте. Участники эксперименты могут скачать серию упражнений, размышлений и медитаций на каждый день недели, которые подготовили ученые и психотерапевты на основе учения древних стоиков. В начале и конце недели участники должны заполнить анкеты, данные которых будут использованы для дальнейшего исследования.

Организаторы недели стоицизма выделили четыре ключевых стоических идеи, которые можно, по их мнению, использовать в современной жизни:

1. Ценность. Единственное, что имеет настоящую ценность это прекрасное состояние ума, которое характеризуется мужеством и здравомыслием. Это единственное, что может гарантировать наше счастье. Внешние вещи, такие, как деньги, успех и слава, никогда не принесут счастья, и погоня за ними разрушает то единственное, что ценно – разумное и прекрасное состояние ума.

2. Эмоции. Эмоции – это проекция наших суждений о том, что происходит нечто плохое или хорошее. Негативные эмоции часто основаны на ошибочных суждениях. Но это значит также, что мы можем контролировать их с помощью разума. Несмотря на распространенное мнение, стоики не подавляют и не отрицают эмоции, а просто отказываются от одних, заменяя их другими, например, гнев радостью.

3. Природа. Стоики говорят, что мы должны жить в гармонии с природой, признавая, что мы являемся лишь малой частью большого целого, которое управляется процессами, находящимися вне нашей власти. Мы должны понять это и принять.

4. Контроль. Таким образом, что-то мы можем контролировать (наши суждения и состояние ума), а что-то нет (внешние процессы и объекты). Мы становимся несчастливыми, когда путаем эти две категории. К счастью, то единственное, что находится в сфере нашего контроля, это как раз то самое, что может гарантировать нам счастливую жизнь.

Обсудите в соцсетях

«Ангара» Африка Византия Вселенная Гренландия ДНК Иерусалим КГИ Луна МГУ Марс Монголия НАСА РБК РВК РГГУ РадиоАстрон Роскосмос Роспатент Росприроднадзор Русал СМИ Сингапур Солнце Титан Юпитер акустика антибиотики античность археология архитектура астероиды астрофизика бактерии бедность библиотеки биомедицина биомеханика бионика биоразнообразие биотехнологии блогосфера вакцинация викинги вирусы воспитание вулканология гаджеты генетика география геология геофизика геохимия гравитация грибы дельфины демография демократия дети динозавры животные здоровье землетрясение змеи зоопарк зрение изобретения иммунология импорт инновации интернет инфекции ислам исламизм исследования история карикатура картография католицизм кельты кибернетика киты климатология клонирование комары комета кометы компаративистика космос культура культурология лазер лексика лженаука лингвистика льготы мамонты математика материаловедение медицина металлургия метеориты микробиология микроорганизмы мифология млекопитающие мозг моллюски музеи насекомые наука нацпроекты неандертальцы нейробиология неолит обезьяны общество онкология открытия палеолит палеонтология память папирусы паразиты перевод питание планетология погода политика право приматы природа психиатрия психоанализ психология психофизиология птицы ракета растения религиоведение рептилии робототехника рыбы сердце смертность собаки сон социология спутники старение старообрядцы стартапы статистика такси технологии тигры топливо торнадо транспорт ураган урбанистика фармакология физика физиология фольклор химия христианство цифровизация школа экология электрохимия эпидемии эпидемиология этология язык Александр Беглов Дмитрий Козак Древний Египет Западная Африка Латинская Америка НПО «Энергомаш» Нобелевская премия РКК «Энергия» Российская империя Сергиев Посад альтернативная энергетика аутизм биология бозон Хиггса вымирающие виды глобальное потепление грипп защита растений инвазивные виды информационные технологии искусственный интеллект история искусства история цивилизаций исчезающие языки квантовая физика квантовые технологии климатические изменения компьютерная безопасность компьютерные технологии космический мусор криминалистика культурная антропология междисциплинарные исследования местное самоуправление мобильные приложения научный юмор облачные технологии обучение одаренные дети педагогика персональные данные подготовка космонавтов преподавание истории продолжительность жизни происхождение человека русский язык сланцевая революция физическая антропология финансовый рынок черные дыры эволюция эмбриональное развитие этнические конфликты ядерная физика Вольное историческое общество жизнь вне Земли естественные и точные науки НПО им.Лавочкина Центр им.Хруничева История человека. История институтов дело Baring Vostok Протон-М 3D Apple Big data Dragon Facebook Google GPS IBM MERS PayPal PRO SCIENCE видео ProScience Театр SpaceX Tesla Motors Wi-Fi

Редакция

Электронная почта: polit@polit.ru
Телефон: +7 929 588 33 89
Яндекс.Метрика
Свидетельство о регистрации средства массовой информации
Эл. № 77-8425 от 1 декабря 2003 года. Выдано министерством
Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и
средств массовой информации. Выходит с 21 февраля 1998 года.
При любом использовании материалов веб-сайта ссылка на Полит.ру обязательна.
При перепечатке в Интернете обязательна гиперссылка polit.ru.
Все права защищены и охраняются законом.
© Полит.ру, 1998–2020.